Avoir des plantes dans son intérieur c’est bien, des plantes dépolluantes c’est mieux ! Pour cette article c’est Mylène Fleury, naturopathe, qui nous guide sur les plantes dépolluantes must-have pour ton intérieur !
C’est quoi une Plante dépolluante? C’est une plante qui à la capacité de réduire la concentration de certains polluants dans l’air ambiant. Certaines plantes agissent par bio épuration (absorption de certaines molécules qui peuvent migrer dans la plante pour y être intégrées), d’autres sont hyper accumulatrices (agissent en stockant une molécule polluante comme les métaux lourds sans la détruire) par exemple.
C’est une plante qui à la capacité de réduire la concentration de certains polluants dans l’air ambiant. Certaines plantes agissent par bio épuration (absorption de certaines molécules qui peuvent migrer dans la plante pour y être intégrées), d’autres sont hyper accumulatrices (agissent en stockant une molécule polluante comme les métaux lourds sans la détruire) par exemple.
01. Dracaena marginata
Plante d’intérieur très esthétique. Elle apprécie une bonne humidité ambiante. L’eau peut être également vaporisée sur son feuillage (attention à vaporiser une eau non calcaire). Le Dracaena aimera les intérieurs lumineux avec une température autour des 20°c.
02. Pothos Scindapsus aureus
Est une sorte de liane grimpante très décorative. Très facile d’entretien également. Elle s’épanouit dans un environnement lumineux sans soleil direct et dans un espace tempéré autour des 18°c. Attention cependant, car elle est nocive pour nos amis les chats !
03. Chlorophytum comosum
Très résistante et facile d’entretien. C’est une plante qui aime la lumière (sans avoir le soleil direct) ainsi qu’un arrosage modéré. Elle préfère la sécheresse à l’excès d’arrosage.
Les capacités d’épuration et/ou absorption sont variables en fonction des polluants environnants, de leur concentration dans l’atmosphère intérieure et des plantes utilisées.
Selon une étude menée par la NASA, notre air intérieur est plus pollué que l’air extérieur : en effet il est peuplé d’un cocktail de molécules volatiles en suspension (poussières, plus de 200 composés chimiques volatils, ..). Nous y passons en moyenne 80 à 90% de notre temps entre notre logement et notre travail.
Toutefois les plantes ne sont pas magiques et il faudrait en avoir suffisamment pour avoir un réel effet dépolluant en conditions réelles.
« Fondamentalement, nous avons observé que le système sol/plante, s’il est utilisé d’une manière passive, possède effectivement des capacités d’absorption lorsque les expositions sont réalisées en enceinte de laboratoire. Cependant, dans les conditions réalistes les rendements ne permettent pas d’avoir une élimination significative. »
[ETUDE PHYTAIR]
Il faudra alors privilégier des bonnes pratiques pour dépolluer son intérieur efficacement et favoriser ton bien être chez toi. Aérer reste le meilleur conseil :
- 2x par jour mini 15 à 20 minutes
- Laisser les meubles neufs aérer le plus possible avant de les mettre dans votre intérieur si c’est possible.
- Privilégier des peintures respectueuses de l’environnement et surtout aérer la pièce avant de vous y installer.
- Aérer quand vous passez l’aspirateur et lavez le sol pour ne pas respirer les résidus de produits lavants.
Mais aussi :
- Privilégie des produits nettoyants naturels et réduire les produits chimiques ménagers
- Attention à l’entretien de ta chaudière, chauffe eau et système de ventilations
- Ne bloque pas les systèmes d’aération dans ton logement.
- Evite de fumer à l’intérieur
La présence de plantes d’intérieur permet aussi d’augmenter le taux d’humidité et peut donc favoriser l’équilibre hydrique de ton logement, souvent trop sec ! Ainsi cela favorise la prévention des maladies liées à l’assèchement des muqueuses : rhumes, maux de gorge et toux sèche.
Alors si tu souhaites vivre dans un environnement sain, il ne faut pas compter que sur les plantes pour faire tout le travail. Prendre soin de ton intérieur selon les bonnes pratiques ci-dessus reste la façon la plus efficace de le faire.
En revanche, la présence de plantes vertes d’intérieur reste un élément déco central. Et prendre soin de ses plantes c’est bon pour le moral aussi !
« Il n’en reste pas moins vrai que les végétaux apportent une amélioration du cadre de vie (au sens large) qu’il convient de ne pas négliger, car c’est une dimension intégrée au sein de la définition de la santé. »
